Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.




Страницы     « предыдущая     следующая »

Подвижные игры детей 3 лет

Мяч в коридоре

Подвижные игры детей 3 летЦель: научить ловить мяч, катящийся навстречу игроку по полу, по земле.
Из гимнастических палок делают два или четыре коридора (длина три-четыре метра). Дети выстраиваются у начала коридоров. Бросив мяч, бегут за катящимся мячом и стремятся его поймать, не дав ему выкатиться из коридора. Вернувшись, передают мяч очередному игроку, сами становятся сзади строя или садятся на стулья.

Варианты:
а) ловить катящийся мяч после счета: раз - два - три - лови
б) ловить в конце коридора, в середине, у флажка

Мяч между скакалками


Цель: прокатывать мяч в заданном направлении.
Из нескольких скакалок, положенных вдоль на полу, образуют 2-4 коридора шириной тридцать-пятьдесят сантиметров. Детей делят на команды по числу коридоров так, чтобы на одной стороне стояла вся команда, а на другом конце - кто нибудь из детей (капитан). Отправив свой мяч, игрок становится сзади, а капитан отсылает мяч следующему.

Варианты:
а) команда делится поровну, и дети бросают по очереди с обеих сторон коридора;
б) то же, но команда стоит у одного конца коридора. Надо догнать и поймать укатившийся мяч, догнать и осалить, не брать в руки, а опередить.

Закати мяч


Цель: обучать прокатыванию мяча в ворота и неподвижную цель.
Игроки из кубиков (кеглей, гимнастических палок) выкладывают прямоугольник без одной стороны. Количество их - по числу команд. Затем, стоя в двух-трёх метрах от ворот, прокатывают в ворота прямоугольника каждый свой мяч. По окончании прокатывания один от команды собирает все мячи и раздает своим игрокам.

Варианты:
а) проделать то же самое, но, имея на команду один мяч; прокатив его, игрок берет мяч и отправляет его по полу обратно другому игроку, а сам остаётся у ворот.

Поймай отскочивший мяч


Цель: научить ловить мяч с изменением направления.
Разделить группу на четыре команды. Перед каждой командой на расстоянии 1 - 2 метров выстраивается поперек стенка из кубиков (6 - 8 штук). Присев на корточки, нужно прокатить мяч, чтобы он ударился об стенку из кубиков и прокатился обратно к игроку. Тот берет мяч и передает другому игроку, встаёт в конце колонны.

Указания к проведению:
Воспитатель следит, чтобы мячи у игроков катились не подпрыгивая (с этой целью рука при прокатывании не должна подниматься высоко над полом), толчок мяча при прокатывании должен быть достаточно сильным (для этого рука при замахе отводится подальше назад и резким движением посылается вперед, тогда мяч покатится с достаточной скоростью).

Варианты:
а) бросать одной - ловить другой рукой
6) первый катит, второй ловит

Не урони мяч


Цель: научить передавать маленькие мячи из рук в руки. Совершенствовать умение ориентироваться в направлении движения (вправо, влево, назад, вперёд, как по кругу, так и в колоннах и т. д.)
Игроки стоят по кругу в полушаге друг от друга (можно играть в двух-трёх кругах). У одного игрока - теннисный мяч. Необходимо передать мяч вправо соседу. Мяч передаётся и принимается правой рукой.

Варианты:
а) передают правой рукой - принимают левой рукой
б) передают правой - принимают левой, перекладывают в правую и передают дальше
в) передают, не отнимая ноги от пола (земли)
г) то же, но передают за спиной
д) стоя в колонне по одному, передают сбоку назад, через плечо назад и т. д.
е) то же самое, но сидя на стульях, на полу, на корточках, на двух коленях
ж) то же, но передавать сразу два мяча

Упражнения с целлулоидными и перьевыми мячами


1. Руки вперёд, показать мяч (волан), отвести руки назад - вниз, спрятать мяч (волан)
2. Вытянуть руки вперёд, переложить мяч (волан) из правой руки в левую, из левой в правую
3. Переложить мяч (волан) внизу перед собой из одной руки в другую и наоборот
4. Руки в стороны на уровне плеч, свести их, вытянув вперёд, переложить мяч (волан) попеременно из руки в руку
5. Поднять руки через стороны вверх над головой, переложить мяч (волан)
6. Вытянуть руки вперёд на уровне плеч. Поднять их вперёд-вверх над головой, переложить мяч (волан)
7. Руки в стороны. Поднимаясь на носках, руки через стороны вверх, взять мяч (волан) обеими руками, посмотреть вверх, опустить руки через стороны вниз, мяч (волан) остается в другой руке. Проделать то же самое, мяч (волан) оставить в другой руке
8. Поставить ногу на носок вперёд (назад, в левую, правую стороны), поднять руки вперёд-вверх, опустить, спрятать руки назад, переложить мяч (волан) в другую руку
9. В парах, в шаге друг от друга. Вытянуть руки вперёд, передать мяч (волан) партнёру правой в правую (левой - в левую), смешанные передачи, двумя руками
10. Поднять руки в стороны, опустить через стороны вперед - вниз, переложить мяч (волан), поднять в стороны, опустить назад - вниз снова переложить в ту же руку
11. Проделать все упражнения, но только с двумя мячами (воланами)
12. Проделать упражнения в более быстром темпе
13. Выполнять несколько перекладываний подряд
14. Выполнять смешанные перекладывания одного мяча (волана), двух - в медленном и быстром темпе
15. Перекладывать мяч (волан), поднимая поочередно правую (левую) ногу, согнутую в колене или прямую
16. Наклониться вперёд, положить мяч (волан) на пол, выпрямиться, наклониться в перёд, поднять мяч (волан) другой рукой
17. Руки в стороны, в каждой по мячу (волану). Присесть на корточки, положить мяч (волан) сбоку от себя. Повернуться кругом, взять мячи (волан) другой рукой, встать

Данные упражнения способствуют развитию мышц плечевого пояса, развивают внимание, ловкость.


Материал предоставила Татьяна Иванова



Страницы     « предыдущая     следующая »